■春雨＆寒天ダイエットスープ

春雨＆寒天ダイエットスープ

春雨は、ノンフラワー麺（小麦粉未使用）の中でも特に低カロリーである上に、お湯で戻せば約４倍に増えるので、想像以上の満腹感♪
おまけに、低インシュリンな食材で「ご飯の約１／３」といわれるＧＩ値は、スパゲティやソバの半分なんですよ！

寒天は、約２ｇでレタスの１／２個分の食物繊維が摂取できる超ダイエットな素材で、他の食物繊維に比べて寒天は保水力に優れていて、お湯と一緒に摂取すると、お腹の中で膨らんで食べすぎを防止してくれるんです。

春雨＆寒天ダイエットスープの春雨は１食当たり約４６kcal、寒天は１食当たり約１７．６kcalで、味は「和風味」なので、美味しくヘルシーなダイエットが無理なく続けられますよ。

◎１日１食の置換えのストレスなしの食事制限ダイエット！
◎食べすぎ防止として食事前に！
◎夜食や小腹のすいたときに！

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